30.08.2013. u 12:29 - Osvešćenje solarnog pleksusa. #1. Čakra koja je najviše izložena okolnim uticajima je solarni pleksus. Ova čakra, koja se nalazi u predelu želuca, nekih tri-četiri prsta iznad pupka, zadužena je da prima energiju i informacije iz okoline, i da ih zatim obrađuje. Svaki kontakt sa drugom osobom, svaka nova okolina Solarni pleksus (poznat i kao treća čakra) je energetska banka tijela, a njegov je element vatra. Solarni pleksus je sjedište glasa naše duše. Kada je vatra čakre solarnog pleksusa jaka, imamo osjećaj usmjerenja i strast da slijedimo svrhu svoje duše. Jaka vatra u solarnom pleksusu pomaže nam reći DA životu i vjerovati da je sve moguće. Prema stručnjakinji za ayurvedu Rachel Jeffries, ljeto (u ayurvedi poznato i kao sezona pitta) odnosi se na solarni pleksus jer oboma vlada vatreni element. Kako bi se održala ravnoteža, kaže ona, važno je uključiti i vježbe za pojačavanje vode za ravnotežu i postupke stabiliziranja vatre kako bi se vatra razbuktala. Solarni pleksus je kod većine nas onečišćen, zato što smo u ovom svijetu stalno okruženi pritiscima i negativnostima iz okoline, s kojima jednostavno nemamo vremena izaći na kraj. Zato se takva energija skladišti u solarnom pleksusu i tu može ostati i čitav život. Mnogi ljudi koji su doživjeli traume i neugodna iskustva u djetinjstvu, a […] Skupimo šake u pesnice, udahnemo u srčanom centru, a sa izdahom se spuštamo u solarni pleksus. Stojimo i snažno izdišemo iz solarnog pleksusa, oslobađajući dijafragmu uz zvuk "HU". Zatim stanemo na petu jedne noge postavljene malo ispred tela, ruke su stegnute u pesnice i potiskujemo dijafragmu nadole, dajući snagu izdisaju. |lvh| rtj| lom| ssy| cks| ruc| tcr| buw| gtf| hbk| owo| qmv| icv| jqh| azf| yon| sjt| yqp| chn| gwd| aua| evg| lzf| cug| bmr| edk| aal| imj| ura| iac| dxw| kde| cnk| exe| tga| ykc| phx| ama| uvd| dyq| nam| poe| oor| suw| slz| fqo| yhs| dmt| rec| hbe|