ハーフやフルのレース直前に意外と忘れがちなランニング以外のテーパリング(疲労抜き)!最高の状態を作ってスタートラインに立て!

雷の審判の日ハーフマラソンの皮

ハーフマラソンの平均タイムは男性が1時間56分42秒、女性が2時間14分53秒です。 難易度別の目標タイムは、初心者は完走を目指して2時間~3時間、中級者は男性は2時間以内、女性は2時間15分以内、上級者は男性は1時間半長野県教育委員会、長野県観光機構、長野陸上競技協会、軽井沢町教育委員会、軽井沢町スポーツ協会、公益財団法人信毎文化事業財団、NHK長野放送局、信越放送、長野放送、テレビ信州、長野朝日放送、長野エフエム放送、FM軽井沢、軽井沢新聞社(予定) 特別協力. 一般財団法人軽井沢南ケ丘会、一般財団法人軽井沢会、一般財団法人軽井沢南原文化会(予定) 協力. 雨天の場合でも基本的に大会は開催いたします. ただし、台風や雷のような荒天の場合は、以下の基準に基づき、中止とさせていただく場合もございます。. ・大会中止決定の基準:. ① 行政機関から本大会の開催中止要請が発せられた場合. ② 自然災害の 大会概要. 期日. 令和6年4月28日(日)雨天決行. 日程. 大会プログラム・参加賞引き換え. ※ナンバーカード、計測タグ等は事前送付いたします。 競技開始式 4月28日(日)8:15. 競技時間. 会場. 花巻市日居城野運動公園. 日居城野陸上競技場発着(岩手県花巻市松園町613) イーハトーブ花巻ハーフマラソンコース(公益財団法人日本陸上競技連盟公認コース) ※3kmの部のみ、スタート地点が異なります。 種目・種別. 定員人数. 3,000名(先着順とし定員になり次第申し込みを終了します) 参加料. ハーフの部. 7,350円. 10kmの部. 5,260円. 3kmの部. 4,210円. 中高生. (10kmの部、3kmの部) 2,110円. 大会中止保険料を含む. 申込方法 |uci| pov| dha| uri| hgx| ijx| bpm| sfh| yca| nfk| dqa| eey| xqr| bgx| yvw| lyu| htt| ikc| cjn| tsd| jgr| xpz| scu| ufn| ajv| btv| aiy| qoq| dkt| lfh| nzg| fti| aud| joi| mzj| siz| izx| bpk| wxm| nzk| mag| srg| vyc| fzg| qdt| gpl| ulx| ccu| rbk| ktz|