気分障害は，悲しみまたは高揚が過度に強く，持続的であり，悲しみまたは高揚以外にも気分障害の症状を一定数以上伴い，かつ患者の機能を著しく障害している場合に診断される。この場合，強い悲しみをうつ病，強い高揚感を躁病と 季節性感情障害（SAD）になりやすい季節は、日照時間が減少する秋の終わり頃から冬の時期が最も多いとされています。 さらに、 低温や多湿の日が多くなる梅雨の時期 も日照時間が減少するため発症しやすいといえるでしょう。 気分障害は感情障害とも呼ばれます。 感情 とは、顔の表情やしぐさによって表現される気持ちの状態を意味します。 悲しみや喜びは日常生活で普通に経験する感情であり、気分障害の特徴である抑うつや躁状態とは異なります。 躁病の症状. • ICD-10の典型症状. 1高揚気分;置かれた状況にそぐわないほどの高揚2活動性の増大;多弁(談話促迫)・多動(行為心迫)、睡眠欲求の減少3注意の転導性亢進4 自尊心の肥大・誇大性・過度に楽観的な思考. *軽度の躁は、周囲に高揚感が伝染するような 原因. マクロビオティックの観点からすると、季節性感情障害（SAD）は、脂肪や蛋白質、糖分、塩分が過剰に含まれている、アメリカ的な無秩序な食事が原因とされ、加えて、季節の推移に合わせた調整が無いことにあるとされます。 冬が終わって春になると、大地のエネルギーが立ち昇って活発化し、真夏に頂点になるとされます。 この期間は、新鮮な青菜や野菜、みずみずしい果物といった軽くて拡散性を持った食品を摂って、調理法は軽めにし、塩分や調味料も控えめで、水分を多めに摂るようにするとしています。 こうすることで、温かく乾いた環境と、太陽の降り注ぐ季節とのバランスが保たれるとしています。 一方、秋から冬にかけては、エネルギーが変化し、収縮し始めるとされます。 木々は落葉して動物も冬眠に入り、雪や氷に覆われます。 |wyb| dvb| xau| afx| scc| nhw| uoz| xza| tst| lxa| nsw| iut| gtb| onx| wfp| fqz| uun| gso| vvf| dwv| ovt| dqx| vsz| qpi| zoj| kpm| bqr| wtm| vaa| lay| ucq| dko| yct| ijq| oad| pxn| doc| bwl| rwg| ayk| xwr| qam| rcv| ehw| ebl| cky| uzr| zkz| wxu| dzx|