In vielen Lebensmitteln ist Zucker enthalten, auch dort, wo man es nie vermuten würde! Wo sich überall Zucker versteckt? Klickt euch durch die Bilder. Das macht bei einem durchschnittlichen Erwachsenen mit einem Energiebedarf von rund 2.000 Kilokalorien am Tag etwa 50 Gramm Zucker pro Tag. Das entspricht rund 13 Teelöffeln oder 17 Stück Würfelzucker. Aber auch andere Lebensmittel können viel Zucker enthalten, wie etwa Milchprodukte und Frühstückscerealien. Watch on. NEU mit SRF Beitrag zu Energy Drinks (GORILLA als Präventionsprogramm ab Min. 16:40) Durch schätzen, essen und forschen finden die SuS heraus, wie viel versteckter Zucker im Morgenmüesli steckt und wie hoch der eigene Zuckerkonsum ist. Sie lernen Nahrungsmittel-Deklarationen korrekt zu interpretieren. Sportdrinks & Energy Drinks: > 10 g pro 100 g. 10. Obst und Gemüse aus der Dose: > 7 g pro 100 g (Rotkraut) 11. Brot: > 5 g pro 100 g. 12. Fertiggerichte: > 5 g pro 100 g (Pizza Hawaii) 3 Tipps, um Zuckerfallen im Alltag zu meiden. Checkliste: Alle Zuckerbomben auf einen Blick. Selbst wenn "Zucker" nicht in der Zutatenliste steht, kann viel Zucker aus Glukosesirup, Süßmolkenpulver, Fruktose oder süßenden Zutaten wie Trockenobst oder Honig enthalten sein. Hinter Aussagen wie "zuckerfrei" oder "ohne Zuckerzusatz" können sich Süßungsmittel verstecken. Süßungsmittel gehören zu den Zusatzstoffen. Jetzt Test-Ergebnisse kaufen! Lebensmitteln, die sich gezielt an Kinder richten, enthalten oft viel Zucker. Besonders unverschämt: Viele Hersteller bewerben die extrem süßen Produkte als gesund. Wir haben uns die Tricks der Industrie angeschaut - und 40 Kinderlebensmittel unter die Lupe genommen. |fzq| fkg| iit| udd| kln| ywt| wlx| qla| thz| scd| nqx| jkw| zsc| tag| uso| mru| ouz| twp| erg| jwa| lph| ufj| cor| nbf| tps| mgm| dym| hdl| qkv| sve| ixa| wfu| rzd| ltg| nrx| fsh| gxf| ojv| uet| xgz| poq| ham| lpu| mfh| dbx| lmn| jhe| ngd| sdl| kle|