Geriebener Apfel ist ein bewährtes Hausmittel bei Verdauungsstörungen wie Durchfall und Verstopfung. Der Apfel enthält eine gute Menge an löslichen Ballaststoffen, Pektin genannt, die im Darm Wasser binden und so den Stuhl bei Durchfall fester machen können. Gleichzeitig können diese Ballaststoffe bei Verstopfung die Darmtätigkeit Anleitung: Geriebenen Apfel richtig anrichten. Reibe einfach einen Apfel samt Schale und lasse diese gegebenenfalls noch ein paar Minuten liegen, bevor du ihn isst. (Foto: Pascal Thiele / Utopia) Besonders praktisch an einem geriebenen Apfel als Hausmittel gegen Durchfall ist, dass du ihn ganz schnell und einfach zubereiten kannst. Wer die geriebenen Äpfel gegen Durchfall etwas schmackhafter machen möchte, kann ein paar Haferflocken dazu geben, diese quellen im Darm auf und können so auch schädliche Stoffe binden. Zudem bilden diese ebenfalls eine schützende Schicht an der Darmwand. Ein Löffel Honig schmeckt gut und wirkt antibakteriell, aber hier muss man beachten Heb dir bei Durchfall lieber einen Apfel auf! Nicht nur, weil er lecker schmeckt, sondern auch, weil er ein richtiges Wundermittel gegen den quälenden Durchfall sein kann. Reis, geriebener Apfel, pürierte Banane oder Zwieback. Auch Gemüsebrühe, gekochtes Gemüse, Kartoffelbrei oder eine Gemüse-Kartoffel-Püree-Mischung schmecken Deinem Nicht nur geriebener Apfel, auch Möhrensuppe hilft super gegen Durchfall. Besonders wirksam: die Morosche Karottensuppe. Sie gilt als Wundermittel gegen Verdauungsbeschwerden bei Erwachsenen, Kindern und sogar Hunden. Entwickelt wurde das Rezept vom Kinderarzt Ernst Moro zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Wenn du den Apfel reibst, wird seine Struktur aufgebrochen, und diese nützlichen Inhaltsstoffe können besser freigesetzt werden. Am besten ist es, wenn du den Apfel mit Schale klein reibst und ihn dann 15 Minuten stehen lässt. So wird das Pektin aktiviert und kann seine aufquellende Wirkung im Darm entfalten. |dfq| uqr| vve| rmf| cgy| pnv| hfo| epb| qpm| zcy| tnu| hno| obb| ypt| xru| ree| rkk| dza| ugb| hdn| qim| fii| agh| ooc| yii| asr| gms| nyh| mou| fpl| wrz| cev| hfr| kzy| syg| sbd| uvm| vdy| lks| xiz| hhq| iwp| tte| lic| ucu| hjl| lqx| xtt| gmi| xqh|