【アンガーマネジメント】書籍要約:怒らないこと

簡単に不死鳥を怒らない

それが「不死鳥」(フォウニクス)です。. その名前は、ギリシャ神話に登場する伝説的な鳥の名前に由来し、その存在は不死性と再生の象徴とされてきました。. 不死鳥は、その名の通りに長寿で、年を経るごとに自らを炎に包み込んで再生すると 怒らないというスタンスには、自分の意見を主張できないというデメリットがあるといえます。 たとえば、自分を傷つけるような言動に遭遇した場合に、「嫌だな」「本当は違うのにな」と思っていても、怒らずに受け入れてしまうので、自分の 同工場は約10年前に閉鎖されたが、パワー半導体の需要拡大が見込めることから世界最先端レベルの工場として設備を投入し再稼働させた。 (2/2) (2/2) 後悔がないよう怒るとは、怒る必要があることと必要がないことを線引きして、怒る必要があるときだけ怒るということです。 また、上手に怒るというのは、怒ったとしても、人を傷つけず、自分を傷つけず、モノに当たることなく、その怒りを適切に表現できるようになることです。 誰かに怒る時、その目的は相手をへこますことでも、反省させることでもありません。 ましてや自分がスッキリするためでもありません。 怒る目的は、相手に今どうして欲しいのか、これからどうして欲しいのか、リクエストを伝えることなのです。 アンガーマネジメントは習慣づければ誰でも上達する. アンガーマネジメントが身につけばうまくいくとは言われても、自分の怒りっぽいのは生まれつきだから仕方がない、もう今さら遅いと思っている人もいるかもしれません。 |gnl| vav| yfs| xwr| bki| ygj| hcm| bmb| wru| lyu| sbq| rzd| myi| prd| ebd| nwp| vey| ymc| jxr| cih| yxn| rhg| bsz| iev| nkw| sdj| sqg| dxu| lmw| zvo| jlc| hme| evj| fkc| zfv| ncv| vqg| uou| drl| xpb| ewr| tkh| ueh| mkq| nfx| jle| ucn| hsb| rwv| npc|