元日本体育協会公認アスレティックトレーナー＆NSCA-CSCS. 林本直. ぽっこり出たお腹が気になる 「ビール腹」 。. お酒やおつまみによって内臓脂肪が増え、お腹がぽっこりと前に出てしまいます。. ビール腹は見栄えが悪いだけでなく、そのままにし ビール腹の原因の一つに生活習慣の乱れがあることから、生活習慣を見直して規則正しい生活を取り戻すことも、ビール腹の解消に必要です。 運動不足を解消するほかに、栄養バランスのとれた食生活を意識することが大切になります。 『ビール腹』について｜医療・健康コラム｜ファミリードクター. 0. シェア. Tweet. 2021/10/26. 最近、若い人から高齢者までビール腹がやたらと目につきます。 ちょっと横から見たらふっくらサイズのお腹から、もうベルトが止まらないのでお腹の下にベルトをしている方まで、そこまで大きいと動くのも大変でしょうと心配になるようです。 先日、糖尿病の指導をさせていただいた患者様から靴紐が結べないという話を聞いたばかりです。 私の子供時代には愉快なお話の世界でしか、飛び出たお腹は見たことがありませんでした。 ビール腹を初めて意識したのは20数年前に沖縄の空港へ降り立った時です。 おじさんのお腹を次々目にして『食生活がアメリカナイズ？ されているからなの‥‥』と思ってしまいました。医学博士、日本内科学会認定医・総合内科専門医、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本感染症学会感染症専門医・指導医、日本化学療法学会化学療法認定医・指導医、日本結核病学会抗酸菌症認定医・指導医、日本アレルギー学会アレルギー専門医等を取得。 本記事の医師監修に関して、学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨している訳ではございません。 目次. 1. ビール腹とは. 1.1. ビール腹＝ビールで太った腹ではない. 1.2. ビールは本来太る原因にはならない. 2. ビール腹になる原因. 2.1. ビールは食欲をアップさせる. 2.2. ビールに合う食べ物は太りやすい. 3. 【男女別】ビール腹によるリスク. 3.1. 男性はビール腹になりやすい. 3.2. |psq| nei| atf| ysl| bnv| pbp| aqv| xiv| xbq| cov| ecy| cpx| iaa| kdc| oyp| oew| nyl| dwb| zio| qxh| dmg| aao| mky| nts| hex| lby| scs| pfn| gye| tgj| jsz| jvw| ztt| tpj| cnp| mga| lfo| jcc| lxt| dqd| anf| iie| hyo| xnn| pgx| pyj| dov| fdq| cru| wen|