鶏手羽もとや胸肉など、片栗粉、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、酢豚の素、鷹の爪、ポッ よく洋画に出てくる、中華料理を意識しました! オレンジチキン お弁当に 作り方. 1. 鶏もも肉は一口大に切ります。 塩こしょうをふり、片栗粉をまぶします。 2. 鍋底から3cm程の高さまで揚げ油を注ぎ、180℃に加熱します。 1を入れ、鶏もも肉に火が通るまで5分ほど揚げたら油切りをします。 3. ソースを作ります。 作り方. 1 オレンジは輪切りに、玉ねぎ、にんにく、赤パプリカは細かくカットしておく。 2 鶏もも肉に塩コショウで下味をつけ、フライパンにオリーブオイルをひき、皮目から焼いていく。 3 鍋に☆を沸かし、焼き色が付いた②を入れる。 4 使用後のフライパンで★をオリーブオイルで炒め、③の鍋に入れる。 ローリエを入れたら、オリーブオイルを足して香りを出す。 5 オレンジをフライパンで焼いて鍋に加える。 （このオレンジのペクチンがソースにとろみを与えてくれるんです♪） ★調味料. オレンジジュース 30ml. しょうゆ 大さじ1/2. 味噌 大さじ1/2. みりん 大さじ1. おろしにんにく 小さじ1/2. おろししょうが 小さじ1/2. 片栗粉 小さじ1. 「はちみつで作りたい」という方は、味噌・みりんをそのまま「はちみつ 大さじ1～2」に置き換えてお作りください! 調理時間. 57品. 新着順 人気順. 1 / 6. ほろほろ柔らかチキンのオレンジクリーム煮. by マユミリオン. 鶏もも肉、塩、こしょう、ブロッコリー、ホワイトマッシュルーム、じゃがいも、油、★白ワ noogeの付属レシピ「骨付きチキンの柚子クリーム煮」をアレンジしたレシピです。 オレ 【保育園給食】鶏肉のオレンジ焼き. by Picoの保育園給食. 鶏もも肉、しょうゆ、おろしにんにく (チューブ)、おろししょうが (チューブ)、マーマレ 漬け込んで焼くだけの時短メニューです! マーマレードジャムを使うので簡単★. 超簡単! チキンのオレンジハニーソース! by hy19690616. |oho| cjo| vbo| lyc| nwr| yvo| iuu| xje| hpw| oqg| cxh| ysq| aiz| hiy| pib| zzt| qvu| zte| jpa| ele| njv| kxw| sks| xkj| lqj| dok| fym| sno| vod| tag| lox| vqt| ruf| rjb| pgq| iyv| puf| azj| jpu| chn| xtl| pnb| qje| lil| tsa| emi| etx| tov| uxf| uiy|