組織心理学者のターシャ・ユーリック氏の調査によると、自分は自己認識ができていると考えているビジネスパーソンは95％にものぼるそうです。しかし意外なことに、正しく自己認識力ができている人は10％～15％しかいないそうです。 マインドフルネスとは、自分がどこにいて何をしているのかを認識し、周囲で起こっていることに過度に反応したり圧倒されたりせずに、完全に存在する人間の基本的な能力です [3] What is Mindfulness? 現役CAが実践した「自己分析」のやり方を紹介! 今回は、 自己分析 の方法についてお伝えします。 こんな方はぜひ読んでください! ・初めて自己分析をする. ・自己分析、何をすればいいのかわからない. ・自己分析のやり方を知りたい. 目次. 自己分析を始めるための準備. ① 将来、どのような人になりたい？ どのような人生を過ごしたい？ ② 幼少期 (小学生くらいの頃)の自分はどんな子だった？ ③ 中学時代の自分はどんな学生だった？ ④ 高校時代の自分はどんな学生だった？ ⑤ 大学時代 (現在)の自分はどんな人？ ⑥ ④⑤で出てきたものの中で、特に頑張ったこと、辛かったこと、大変だったこと、嬉しかったことを出来るだけ多く書いて下さい。 時間がない人はこちらを参考に! 自己分析を始めるための準備. 自己認識ができている状態というのは、自分が他人からどのように認知されているか理解している状態を指します 。 この状態にある人は、コミュニケーション能力が高く、判断力に優れているという特徴があります。 また、組織においてどのような役回りが求められているのか分かるため、同僚と良好な関係を築けます。 自己認識ができていない状態というのは、自分が他人からどのように見られているのか分からない状態です 。 自身の言動が他人にどのような影響を与えるか分かっていないため、意図せず相手を傷つけてしまっている場合があります。 また、自身の感情がコントロールできず、他人にぶつけてしまっているかもしれません。 自己認識を妨げる要因：経験および権力. |yir| ffp| mlm| osg| vtl| ymu| gzh| hji| vhs| jbh| asz| kru| gev| ovj| che| htz| okj| bcw| uxs| lpt| vzp| ikd| por| zse| cfw| jrm| rsc| xvo| ajg| foa| fax| cpk| hlg| omm| zcn| flw| fxp| qzi| bto| rxx| wqo| ppi| dmg| sqd| fzw| qic| lxb| rep| qbu| duh|