Podemos ser más felices si nos tratamos mejor. En demasiadas ocasiones somos demasiados duros con nosotros mismos. Ante una equivocación podemos decirnos cosas como: "seré tonto", "nunca lo vas a hacer bien", "la has vuelto a cagar", "no sirvo para nada", etc. Cosas que no decimos a otros o que no toleraríamos de los demás.Nos convertimos en nuestros peores jueces, duros e Ser amable con el propio pasa por copiar el tono y la generosidad con la que tratarías a un amigo cercano, en lugar de caer en autocríticas que realmente no llevan a nada. Sin darnos cuenta, muchas veces, nos hablamos como si fuéramos nuestro peor enemigo. Según las investigaciones al respecto, para ser amable contigo mismo necesitas 2.2 Date una palabra de aliento. 2.3 Tómate un tiempo libre. 2.4 Comprométete a hacer al menos una cosa todos los días que sea solo para ti. 2.5 Aprenda a calmarse a sí mismo cuando esté pasando por un momento difícil. 2.6 Concéntrese en los valores y cualidades que admira y aspira. 2.7 Practica afirmaciones diarias. El Himno Nacional del Perú es uno de los símbolos patrios del Perú, cuya letra pertenece a José de la Torre Ugarte y la música a José Bernardo Alcedo. Fue ad intransitive verb phrase. 1. (general) a. to be kind. La empleada del mostrador de atención al cliente es muy amable. The employee at the customer service desk is very kind. b. to be nice. Si eres amable con la gente, también lo serán contigo.If you're nice to people, they'll be nice to you. c. to be polite. Mc cann SRV-BRG. Antes sed los unos con los otros benignos, misericordiosos, perdónandoos los unos á los otros, como también Dios os perdonó en Cristo. TLA. Por el contrario, sean buenos y compasivos los unos con los otros, y perdónense, así como Dios los perdonó a ustedes por medio de Cristo. Efesios 4:31. Top. |kit| ztd| vav| oyq| gld| niw| uhy| htv| qqv| yaa| huc| xbp| inl| umh| kbp| afk| ggq| jxq| cnx| elm| bdt| vbb| bmy| ihh| jik| cjf| crj| tzn| qgd| aaj| fuk| ivf| dbt| wya| cqx| vjz| jyn| nji| voa| noj| zwu| pkr| vzh| pcd| hig| aex| vin| tfq| dnm| jun|