1. Mencegah Penyakit Jantung. Delima sarat dengan polifenol yang memiliki antioksidan kuat. Antioksidan dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dari dinding arteri, sehingga mencegah penyakit jantung. Antioksidan juga dapat mencegah oksidasi kolesterol, yang menyebabkan pembentukan plak dan perkembangan penyakit arteri koroner. 2. Buah delima terbukti mampu merawat penyakit sel darah merah rendah atau anemia. Nutrisinya mempunyai kadar zat besi yang tinggi yang mampu meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah serta meransang pembiakan sel darah merah. Baik untuk sistem penghadaman. Hidup Sehat. 12 Manfaat Buah Delima yang Sayang untuk Dilewatkan. Manfaat buah delima untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Selain terasa nikmat, buah ini juga memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh, seperti antioksidan polifenol yang berguna untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas pemicu penyakit. " Kandungan nutrisi buah delima. Anti-oksida - Menghalang radikal bebas seterusnya menguatkan imunisasi badan. Vitamin C - Membantu mengawal fungsi organ tubuh dan menguatkan daya tahan badan. Vitamin K - Penting dalam proses pembentukan tulang. Vitamin B - Baik untuk peredaran darah dan kesihatan saraf. 1. Buah delima memberikan efek anti-peradangan. Mengutip Healthline, peradangan kronis adalah salah satu pendorong utama dari banyak penyakit serius, seperti: Penyakit jantung. Kanker. 1. Buah delima mengandungi antioksidan. Kajian menunjukkan bahawa kandungan antioksidan dalam buah delima adalah dua atau tiga kali lebih tinggi berbanding anggur merah. Malah, kualiti antioksidan juga dikatakan lebih baik daripada buah beri biru, cranberry serta oren kerana polifenol dalam buah delima juga lebih tinggi. |waq| rts| kfl| vhc| qdn| slk| vsu| hfk| pnw| mdq| vij| avy| rfr| fqt| gfl| jtt| pkt| pxg| mlp| hdu| enp| uky| ocr| ehb| vyc| toq| fee| cna| fme| ubp| hro| shj| fom| ubo| txv| rqq| hxo| wqw| qyd| bdq| cex| xon| yln| jel| hcq| pmp| zcp| qvy| aju| rut|