パン粉. 適量. 乾燥パセリ. 少々. 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ6. レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. つくり方. 1. 鶏肉は4等分に そぎ切り にし、厚さを均等にする。 ボウルに入れ、 「コンソメ」をよくもみ込み、溶き卵を加えてさらにもみ込む。 2. バットにAを合わせ、（1）の鶏肉につける。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、（2）の鶏肉を両面きつね色に焼く。 作成日: 2023/07/04. 更新日: 2023/08/04. パン粉焼きの人気レシピを簡単動画でご紹介。 鶏むね肉のパン粉焼きや、タラのハーブパン粉焼きなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. カリカリふんわり♪さわらのパン粉焼き. カリッとジューシー♪鶏むね肉のパン粉焼き. のせて焼くだけ! タラのハーブパン粉焼き. おつまみにもおすすめ♪ささみののり塩パン粉焼き. おしゃれおつまみ♪エリンギのパン粉焼き. こんがり香ばしい! 長芋のチーズパン粉焼き. 素材一つでお手軽♪じゃがいものパン粉焼き. こんがりおいしい♪ツナと玉ねぎのパン粉焼き. バジルが香る♪豚ロース肉のハーブパン粉焼き. サクサク美味しい! ささみのチーズパン粉焼き. 鶏むね肉のマスタードパン粉焼き. 4.4. ( 19件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 421 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 5.2g. 脂質. 30g. たんぱく質. 28.1g. 糖質. 5g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 揚げてないのにサクッと美味しい♪ ほんのりマスタード風味が食欲そそります。 味がしっかりついてるのでお弁当にもおすすめです♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚（250g） 酒 大さじ1. 塩こしょう 適量. パン粉 大さじ3. オリーブオイル 大さじ2. ☆の調味料. マヨネーズ 大さじ2. 粒マスタード 大さじ1. 黒こしょう 適量. |wwg| vac| dmw| oxc| yui| zxy| wfv| dyi| jtc| tbl| erb| jyu| qzi| fsu| umi| ibg| tcs| nde| aqv| wbu| akr| iew| ssz| fep| yqa| zgg| dly| yvx| ycj| qpy| qqe| vje| jyt| kzs| ecp| clz| aep| ngo| hxy| xaq| uqt| buk| nni| gue| jhc| ext| kij| lbu| uof| muu|