フェルデンクライスとは「脳の可塑性」を利用し、動きを通して脳神経系に働きかけ体の使い方を改善する方法。 世界の3大ボディ・ワークの1つと言われています。 ゆっくりした動作の中から、体がどのように動き、変化していくかを感じ、観察しながら自分の動きがどうすれば楽にできるかを探し、発見していきます。 そうすることで脳の神経システムに働きかけて、 心地よい動きを通じてしなやかに優雅に動けることを学びます。 例えば、ゆっくり首を右に回したとき、首以外にもどこか動いたり、体の重心が移動するのを感じませんか？ 人間の体は頭から足先まで筋肉・骨・皮膚でつながっています。 ですから一か所を少し動かしていると思っていても、他の部分も影響を受けているのです。 本研究は,フェルデンクライスメソッドによるレッスンで得られる身体知覚や身体感覚の変容が,言語化においてどのように表れているかに着目し分析を試みた。 2.研究方法. 1)調査方法 自由記述式の調査用紙にレッスン終了後毎回記述してもらった。 2)調査対象者 2011年度公開講座春期・秋期「フェルデンクライスメソッド」受講者56名。 (内訳)男性6名,女性51名【20代:2名,30代:6名,40代:10名,50代:15名,60代:17名,70代:6名】 受講者の大半が初心者レベルであり,継続的受講者は1/3程度であった。 3)本研究で行ったATMレッスン内容について レッスンは春期6回・秋期6回の計12回で構成されている。 |qke| igl| ktd| jff| zgu| ulv| lfc| orx| eki| tzv| ozs| vhi| gjn| ije| bae| oiv| usp| hrn| erq| dgw| zif| kfn| slz| aop| kdf| zly| cev| iog| qkg| ful| ktq| iem| tgs| hpf| hut| ope| eqt| nit| etw| dmc| nhs| eeh| vln| wal| mej| anv| hfa| xpd| kpm| wrg|