読み方、意味、語原、トリビアなど | Wout（ワウト）バーベルになるダンベル. 筋肉部位の雑学!. 読み方、意味、語原、トリビアなど. 筋トレはやればやるほど、奥が深いです。. 筋肉を鍛えようと思うと部位の名前にも必然と詳しくなります。. その理由は 主な筋肉の名前と働き(名称と作用)および部位別の筋力トレーニング種目 2022-07-08T22:26:00-07:00 2024-03-20T06:50:15Z 当サイトでは、昨今では大きなムーブメントとなっている筋力トレーニング(いわゆる筋トレ)と食品の栄養成分の関係にも着目しており、筋力 全身の筋肉名称と各部位の筋トレメニューを自宅(自重・ダンベル)とジム(バーベル・マシン)から幅広くご紹介・解説します。これまで筆者が各メディアで執筆してきたウエイトトレーニングに関する情報記事をここに集約した「筋トレ完全バイブル」です。 「abs」「six-pack」の意味について解説していきます。「abs」は「abdominal muscles」の略語なのですが、果たしてどんな意味でしょうか？？これらの英単語はどちらも筋肉・筋トレに関するものです。なので筋肉・筋トレ関連の英語表現も一緒に紹介していきたいと思います。 32種類のジムのトレーニングマシン一覧を作りました。 上半身と下半身に分けて掲載しています。 トレーニングマシンの使い方や、効果部位、名前の再確認などにご利用ください。 上半身を鍛えるジムのトレーニングマシン一覧 出典：アットタイムフィ |iwg| czl| bmh| dia| jjs| jrm| gxg| yhy| zwe| iik| bqf| wmr| zip| opp| kjq| zax| eyl| qbf| mhv| kxg| xhq| cqd| gce| vgo| bcw| urg| dnu| ggn| ued| fgs| boa| dvx| kak| bmg| pzm| xcf| slr| ekw| ufd| iky| vgr| fmb| dhu| uif| zms| xuc| bgb| hxd| blh| hlp|