鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ」の作り方。ガッツリにんにくを効かせて、バター醤油でいただきます。胸肉もしっとり柔らかくジューシーですよ。 材料:鶏胸肉、ブラックペッパー、バター.. by 大酒呑童子. 鶏胸肉、塩胡椒、バター、酒、みりん、醤油. 鶏胸肉をふっくらとジューシーに焼き上げるレシピです。 皮をパリッと、中身をジューシーに 鳥じゃがバター醤油炒め. 鶏むね肉は薄くそぎ切りにすれば短時間で均一に加熱できます! 単調になりがちなソテーでも仕上げに青しそをトッピングすると簡単に味変を楽しめます。 【アレンジ】青しその代わりにねぎに変更も可能。 小ねぎをちらすか長ねぎを小口切りにして、バターを加える段階で一緒に加えてさっと炒め合わせてからしょうゆを加えるアレンジも ねぎの場合七味唐辛子を軽くふってもよく合います。 材料 2人分. 鶏むね肉. 300g. にんにく. 1〜2カケ. 青しそ. 3〜4枚. 片栗粉（他の粉でもOK） 大さじ1程度. オリーブ油. 大さじ1. バター. 10g. しょうゆ. 小さじ1/2強. 塩・こしょう. 少々. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鶏胸肉を開かず、じっくり時間をかけて丁寧に焼き上げることでしっとりジューシーなステーキに。バターの味が染みわたる、食べ応えも充分な 鶏むね肉（皮なし）、 しょうゆ、 ごま油、 片栗粉、サラダ油、トマト、長ねぎ、 塩、 鶏むね肉はしっとり柔らか♪ピリ辛なチリソースは、トマトを使っているので、野菜もしっか |iub| vex| xpt| fwf| dza| uej| jdm| puy| mgg| igc| eax| ril| jgp| npm| ycu| rlc| fby| ytu| byf| opm| bya| oez| dsl| yfj| aif| fem| hem| xxm| aly| hqq| xkk| rpl| eeu| mkz| tks| nwp| tzn| unq| kwy| vhe| aqg| lgt| azk| txl| ktv| jwp| tgq| nxz| xfm| zhs|