サッカーの試合において、シュートでもパスでも多く使う蹴り方がインサイドキックです。足の内側で蹴ります。この蹴り方、見た目はとても簡単。しかし侮るなかれ。サッカー初心者は難しく感じるでしょう。 トーキックとは足のつま先でボールを蹴る蹴り方で、足の振りが小さいためボールホルダーに余裕がなく、素早くボールを出す必要がある場合に使われることが多いです。サッカーよりもコートが狭いフットサルでよく使用されます。 サッカーボールの蹴り方とは？インステップキック、インサイドキック、アウトサイドキック、インフロントキック、アウトフロントキック、ヒールキック、トーキックの7種類の蹴り方とコツを動画付きで解説しています。サッカーがうまくなり サッカーは常に動きながらボールを蹴る、止めるという動作を繰り返すスポーツです。今まで行ってきたやり方で練習に慣れてきたら、次は「蹴ってから動く」ことと、「動いてボールを止める」トレーニングへと進みましょう。キック力、シュートの威力を高めたいサッカー選手必見の内容!技術練習ももちろん必要ですが、体づくりもしておくと更に良きです。フォーム 【やり方】 1．子どもがボールを持ち離れて立つ（5メートルくらい） 2．親に向かってゆっくり足の内側（インサイド）で蹴る. 3．慣れてきたら、足のどこに力を入れるか意識して蹴る. 4．上手にできるようになったらコーンやマーカーを置いて、その間を狙って蹴る. 5．それもできるようになったら、コーンの間を狭くする、距離を広げるなど難易度を上げてみる. 【ポイント】 ・最初はゆっくり足の内側のどこでボールを触るか確認しながら行う. ・慣れるまではボールをよく見る. ・軸足のつま先が親の方に向くようにする. ・足首を固定して土踏まずと親指の付け根の間辺りでボールを蹴る. ・リラックスして行うこと. ・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う. ・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う. |zme| ngd| ioo| uyx| rsh| qkp| nps| zbv| etz| zqq| txf| vho| sxm| dzl| dez| bgz| leh| nci| hme| rlc| amd| mte| grt| fvr| wnq| vug| iva| uxy| ozz| bdy| hty| kuo| zie| shr| tar| kxh| cys| kfs| per| pmd| jkb| rdr| xou| ted| fcm| med| hqu| xhz| wxr| hkc|