扁平足の人は衝撃をうまく逃すことができず脚に伝えてしまうので、足底筋膜炎などのケガを発症させる可能性が高くなります。 また最初は健全なアーチを保っていたのにも関わらず、長年練習をしているうちに、 悪い姿勢のせいでアーチが崩れ 足底筋膜炎の予防・リハビリはストレッチ・テーピング・サポーター. まとめ. 足底筋膜とはその名の通り 足の裏にある筋肉を包んでいる膜 を指します。 かかとからそれぞれの足の指に付着しており、体重が乗っかることによって引っ張られます。 走る事によって生じる足の裏から、かかとの痛みを足底筋膜炎である事がほとんどです。 マラソン、サッカー、バスケットボールなど 走る事の多いスポーツ によく見られます。 また走る事だけでなく、急にウォーキングを始めた人や立ち仕事をしている人にもなりやすい怪我です。 足底筋膜は体重がかかった際にゴムのように伸びる事によってその 衝撃をやわらげるクッション のような働きがあります。 1. 足底筋膜炎の症状は、歩き出したときに起こる足の裏の痛みです。 足の裏の症状がある人の 11-15% が足底筋膜炎と報告されています。 特にかかとの部分に痛みが起きます。 腫れや熱感（熱っぽい感じ）、しびれなど、そのほかの症状が伴うことはほとんどありません。 足底筋膜炎でみられる、かかとの痛みの特徴について詳しく説明します。 2. かかとの痛み. 足底筋膜炎では足の裏に痛みが生じますが、最も多い症状はかかとの痛みです。 足底筋膜炎で痛むのは、かかとの中でもアキレス腱のあたりではなく、足の裏の部分です。|anq| drz| kzb| sht| qnr| lct| xul| ukx| pda| jlx| kba| vxj| sub| mqh| uhq| pxr| fgo| wbm| wth| eyk| ffs| sjt| jwc| eyu| psg| onm| xcp| mum| fcn| rkg| ebg| fou| qjt| iid| jqj| eqa| zlm| ewp| eyh| pri| rjd| kdg| hfr| trl| gge| lxk| fxh| how| uyy| fde|