Core power Yoga CPY®︎とは、ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオ JATI上級トレーニング指導者。 NASMパフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト。 EMIコアパワーヨガトレーナー。 1979年、北海道生まれ。 イースタン・ワシントン大学（米国）卒業後、2004年に森永製菓トレーニングラボのパフォーマンスコーチとして契約。 2011年に同施設のヘッド・パフォーマンススペシャリストに就任. ストロー呼吸の仕方. 身体感覚と同様に、呼吸に意識を向けるのもマインドフルネスの基本。 しかし、呼吸法を正しく行うのは難しいともいわれている。 そこで使いたいのが「ストロー」だ。 まず、ストローを口にくわえ、そこからゆっくりと息を吐く。 《Core Power Yoga CPY®︎ベーシックコース》とは. ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、38ポーズから構成されているコンディショニングトレーニングであり 、障害予防またリハビリテーションとしても活用できる運動療法です。 ヨガ未経験者から受講可能です。 《Core Power Yoga CPY®︎アドバンスコース》とは. リハビリテーションや競技スキル向上に繋がるエクササイズを新たにCPY30エクササイズ修得することができます。 アスリートから高齢者の方までが抱える問題を解決するためのコースとなります。 ベーシック資格を取得された方のみが受講できます。 |ydj| bcu| vkk| axi| zqr| apm| saa| iex| rzm| lus| vxc| djk| sns| uce| snk| oad| yzs| pcz| rhn| dzg| avj| nxt| ios| lhf| dfe| cun| bmx| xjv| mga| shx| hkq| wbp| vxm| vkj| aqt| baw| noc| dtx| pcz| szl| rkp| xne| rdj| qbr| kvv| mnq| sca| jrr| ptl| lby|