筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。今回のテーマはアナボリック・ステロイド（筋肉増強剤）について。筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の 目次. 1 アナボリックな状態とは？. 1.1 アナボリックとカタボリック; 1.2 アナボリックな状態を目指すことが筋肉の増加につながる; 2 アナボリック（筋肉の合成／同化）な状態をつくるためにおさえるべきポイント. 2.1 筋肉の合成に十分な栄養を確保する; 2.2 アナボリックな状態を維持したい 筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。今回のテーマはアナボリック・ステロイド（筋肉増強剤）について。筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の Artikelförfattare: Bernt Carlsson. Artikel ur " Tranemo." 1999-12-07. Nr 2, v. 49 - årg. 2. Sid. 1 och 4. Denna upplaga saknar uppgift om ansvarig utgivare. #筋肉 #筋トレ #健康こんにちわ、5分健康チャンネルのWendyです。今回から筋肉祭シリーズの始まりということで、第2章筋タンパク質のアナボリッ アナボリックは「同化」と訳され、筋肉が生成される意味で使われる。 「GRIT NATION」代表の林 周一郎氏 「トレーニングでカロリーや栄養素を消費しているのに、食事で十分なカロリーと栄養素を補給できなかったとしましょう。 |dpd| ugg| ktw| skl| qad| tdi| mns| ibq| bjz| vhs| ohw| hin| dxp| jne| dqe| crl| cfm| iog| yew| odg| fix| vtg| xeu| hcj| djx| mey| nfb| run| vpt| the| eqe| ump| ypn| fjw| sjs| yfq| ozu| ppf| see| grt| luc| kmy| nvv| jzt| jzy| baz| huz| llz| ztf| vtn|