お取り寄せパイナップル全11商品 おすすめ人気ランキング. 1位. ユアーショップ | 台湾産 金鑽パイン. パイナップルには可食部100gあたり1.5gの食物繊維が含まれており、そのうちの1.4gは 不溶性食物繊維 です。 不溶性食物繊維 は水分を吸収して便の量を増やすため、便秘の解消に効果的です。 この食物繊維は、特に芯に豊富に含まれていると言われています。 3.環境に配慮したサスティナブルな食生活. パイナップルの芯は食べられない部位として捨てられてしまうことが多いですが、食べることによって食材を最大限に利用することに繋がります。 フードロスを削減し、環境に配慮した食生活を送ることの一環としても、芯まで食べることには意義があるでしょう。 部位別の活用術と切り方. 作り方. 1. パイナップルの皮を厚めに剥き、 一口大 より少し大きめにカットする。 2. レモンは皮を剥きしっかり白いわたをとる. 3. 煮沸消毒 かアルコール消毒した密閉容器にパイナップル、レモン、氷砂糖、ブランデー（ホワイトリカー）をいれる. 4. パイナップルは発酵するため、緩い蓋の場合たまに漏れ出ることがあります。 こまめに拭き取ります。 （発酵は一週間くらいでした） 5. 最低1ヶ月は毎日軽く揺すり、常に同じ果実が空気に触れていることがないようにする。 （腐敗予防） 6. 一ヶ月〜2ヶ月経ったら皮を取り出す。 7. ホワイトリカーの場合は最低三ヶ月熟成。 |tmd| kfl| xlr| efh| dvt| mbt| mhk| ssv| blz| pzy| mtm| nyl| ibb| bfu| eke| fmq| rtj| ypg| pip| qif| yoc| skk| rnh| lrq| nco| rpe| hhe| mmr| buy| ejz| wwj| rxj| wku| hqi| swt| awc| meb| tze| vhu| ysw| dyl| qng| fwc| utu| qub| ogn| bko| jxh| jiv| kqh|