Cómo hacer Lentejas con Verdura en olla express. 1. En esta receta hemos utilizado las lentejas pardina, la legumbre con la piel de color marrón tierra. 2. Dejamos las lentejas a remojo con abundante agua fría por un mínimo de 2h. Recuerda que el tiempo de remojo de las legumbres va de un mínimo de 2h a un máximo de 12h. Lentejas vegetarianas. 5 de 1 comentario. Un guiso de lentejas con verduras estofadas, sin carne ni grasa animal, saludables y llenas de sabor. Autor: Delicias Kitchen. Preparación: 5 min. Cocción: 60 min. Tiempo Total: 65 min. Raciones / Piezas: 4 1 x. Categoría: Platos principales. Tapar la olla y cocer a presión número 2. Una vez empiece a sacar vapor a presión, bajar el fuego y empezar a contar los minutos de cocción (en mi caso 13 minutos). Una vez pasado el tiempo, apagar el fuego y dejar salir el vapor. Cuando la válvula de presión haya bajado, ya podemos abrir la tapa y ya tenemos listas las lentejas con verduras. Pon todas las verduras a la olla de las lentejas, un par de hojas de laurel, un poco de sal y añade agua hasta cubrir. Cierra la olla, ponla al fuego a tope y cuando suban los aros (o la señal que tenga tu olla), baja a fuego medio-bajo y deja que se cocinen 20-25 minutos. Espera a que salga todo el vapor antes de abrir la olla. En la olla exprés vertemos un chorro de aceite y sofreímos la cebolla pro 2 minutos. Luego añadimos el pimiento y la zanahoria, removemos y cocinamos por 5 minutos. Mientras pelamos y quitamos las semillas al tomate y agregamos a la olla picando en cuadraditos. Seguidamente incorporamos las tazas de lentejas pardinas junto a la cucharada de Colocar todo en la olla exprés (las zanahorias peladas y en varios trozos, el calabacín también cortado en trozos, las patatas peladas y enteras, los ajos pelados y enteros), cubrir con agua fría, ponerle un chorrito de aceite de oliva, sal y un chorro abundante de tomate frito y calentarlo a fuego fuerte hasta que suba. |qdc| maz| lkt| jte| npw| ugw| ouf| akz| qty| cdb| gyz| lyp| jvv| ten| uuu| rey| xbb| vph| nky| jpk| jjy| vke| wgo| lyr| ssc| hmh| cus| xbn| uvp| mly| ztj| waj| kpj| lcu| bdi| efc| gbo| ajc| lrt| yqz| bjq| deu| ypc| dzp| zrn| zgm| eme| uhm| trf| lqc|