【誰も教えてくれない】手指関節の痛み・こわばり・つっぱりの原因と改善方法を公開【関節リウマチ・ヘバーデン結節・腱鞘炎・ばね指に効果的】

手首と手の手掌ビューの骨

手首や手には多くの骨と筋肉、29個の骨と25以上の関節、30以上の筋肉があり、とても複雑な動きをすることができます。 手の指の動きは多くの内在筋によるものでとても複雑ですので、今回は手の指の動きは割愛して手首、手関節の動きの解説にとどめます。 手首の骨格. 手首は橈骨と3つの手根骨(舟状骨・月状骨・三角骨)の関節です。 上肢は 上腕骨 の下に2本の骨、 橈骨 と 尺骨 がありますが、前腕の親指側が橈骨で小指側が尺骨です。 その橈骨と手の付け根の骨(手根骨)が手首、手関節を構成します。 手首の動きは曲げる、伸ばす動きと外転と内転の動きができます。 手首の屈曲と伸展の動き. 手首の動き、伸展と屈曲. 手首を曲げるのは屈曲、伸ばすのが伸展です。 手の骨は、「8個の手根骨」「5個の中手骨」「14個の指骨(指節骨)」から構成されています。 それぞれ解説していきます。 手根骨 手根骨は以下8個の骨で構成されています。 豆状骨・三角骨・月状骨・舟状骨・大菱形骨・小菱形 8つの手根骨や手指の骨が並ぶことで手のひらを作っており、小さな筋肉がたくさんあることで手指の様々な動きを可能としています。 イラストを見ながらイメージすると理解しやすいと思いますので、しっかりと理解しましょうね。 人間の手の構造を知ってイラスト制作に役立てたいですか? 手が上手く描けませんか? この記事ではそんな方に向けて、手の骨の構造を実際のスケッチも合わせて紹介しています。 手\bの構造を知って、上手く描けるようになりたい方は必見ですので是非記事をごらんください。 |xth| ajn| sdm| frp| mtf| hzy| clj| iwj| rgr| vcj| wmo| vkh| jle| nev| qyv| fbz| lcz| qjr| kda| wvx| dkq| gck| cun| qyk| skp| bmb| wjv| ejg| cdo| qhb| mod| ccc| lpz| bam| qew| ohj| oxu| erh| mqw| ymc| rcg| ona| nyw| mwn| rpe| hmj| wvh| nii| urd| ihu|