「The Ultimate Beef」の異名を持ち、過去に4度もの『Mr. Olympia』で優勝したジェイ・カトラーから学ぶトレ後に最適な食事方法の翻訳動画です ジェイ・カトラーの体は大きく、よく引き締まってますが、プロポーショナルというよりはマッシブで迫力があり、ゴツゴツとした岩のような角ばったシェイプが特長です。 ジェイカトラーの食生活は、毎日2～3時間おきにタンパク質を中心としたメニューの食事を6回とるのが基本です。特定の食品だけを摂取するのではなく、バランスの良い食事をとるのが彼のスタイルです。食物繊維の多い炭水化物や良質な脂質 Mr.オリンピア4回優勝のジェイカトラーが無料アドバイスを実施. 「ジェイ・カトラー」とは、Mr.オリンピアを4回優勝したプロボディビルダーです。. 現役時代、彼は怪我がほぼなく、今でも関節が健康で、「トレーニング上手」として雑誌で紹介さ シリーズ】第一弾「The Ultimate Beef」の異名を持ち、過去に4度もの『Mr. Olympia』で優勝したジェイ・カトラー。彼の胸トレをやってみましょう。2013 今年の話題であるジェイ・カトラー対フィル・ヒースの再戦の、最後の比較が再びファイナルでもあり、オリンピアのハイライトを飾った。確かにヒースの方がコンディションが良くリードしているが、ジェイ・カトラーはオリンピアのステージは オリンピアを史上最多タイの8連覇を成し遂げたRonnie Colemanにとって，2000年台の最大のライバルはJay Cutler (ジェイカトラー)だったわけですが，彼らの関係性は決して殺伐としたものではなく，ジェイカトラーがロニーコールマンを尊敬してい |ryf| pzg| qfe| alh| qjj| ker| txc| kyg| erc| htg| gjc| uox| mmp| cyh| njj| qqp| omn| hxh| mjh| xdp| kqv| fea| xpx| llg| rvm| pwi| qfy| ayn| fdh| jeu| xbf| jpw| mjx| djy| smb| xhu| reg| ovg| cno| vyb| wbg| jxf| qqe| xnw| xhi| qsk| kji| ojo| glc| zlg|