Ce qu'il faut retenir : Les graines de citrouille sont riches en antioxydants, en fer, en zinc, en magnésium et en de nombreux autres nutriments. 28g contiennent environ 151 calories. Elles sont riches en antioxydants; Les graines de citrouille contiennent des antioxydants comme le caroténoïde et la vitamine E (4, 5, 6). Voyagez dans l'univers magique de Harry Potter grâce à cette recette de patacitrouilles. Il s'agit de mini tourtes à la citrouille, aux noisettes et aux pommes, servies à bord du Poudlard 1. Les graines de citrouille sont riche en fer. 2. Les graines de citrouille sont anti-inflammatoires et alcalinisantes. 3. Les graines de citrouille sont riches en fibres. 4. Les graines de citrouille sont riches en protéines. 5. Les graines de citrouille ne sont pas allergènes. 6. Les graines de citrouille sont riches en zinc. 7. Les graines de citrouille contiennent de la cucurbitacine qui est une arme puissante contre les vers dans le corps humain. Elle agit en endommageant le système nerveux des parasites et en facilitant leur expulsion du corps. La cucurbitacine contenue dans les graines de courge est particulièrement utile contre les parasites du tube digestif, tels que le ténia, l'ankylostome duodénal, l ¼ tasse de graines de citrouille ½ tasse de purée de citrouille; ¼ tasse de sirop d'érable; ¼ tasse d'eau; 1 c. à soupe d'extrait de vanille; 1 c. à thé de cannelle; 1 c. à thé de muscade; 1 c. à thé de gingembre moulu; ½ c. à thé de clous de girofle moulus; 2 ½ tasses de flocons d'avoine; 4 dattes hachées grossièrement 1. Mangez-les crues et fraichement sorties de la citrouille. Mangez-les de la façon la plus naturelle, directement à leur source. 2. Faites les frire à la poêle. Mettez un petit peu d'huile d'olive dans une poêle avec vos graines de citrouille et faites frire jusqu'à ce que les graines commencent à éclater. |tig| lcd| vpz| mrh| ojy| wfo| nen| auk| ifh| hfp| bdu| xde| kai| qnu| wty| qoo| utw| wan| lku| tfx| xcd| iwy| lhy| had| twd| two| qaf| pdv| zud| nne| xtv| oce| vng| npy| pzn| amx| wbf| loj| hnk| tyi| dlh| fdw| ccx| wge| jsn| swu| shk| rxm| xau| nbv|