地中海食の特性. 果物や野菜を豊富に使用する。. 乳製品や肉よりも魚を多く使う。. オリーブオイル、ナッツ、豆類、全粒粉など未精製の穀物をよく使う。. 図1に、ハーバード大学公衆衛生大学院および世界保健機構（WHO）と協力してアメリカのNPO法人 たくさんのイラストレーターの方から投稿された全6点の「地中海食」に関連したフリーイラスト素材・画像1〜6点掲載しております。気に入った「地中海食」に関連したフリーイラスト素材・画像が見つかったら、イラストの画像をクリックして、無料ダウンロードページへお進み下さい。 オリーブオイルを代表的な食材として知られる地中海食は、南イタリア、ギリシャ、スペインなどの地中海沿岸地域で食べられている伝統的な料理のことで、その美味しさもさることながら、食事方法による健康効果で知られています。今回は、特徴、代表的なレシピと健康効果を紹介します。 実は、地中海食が健康によいことは1950年代から研究されていました。 アメリカ合衆国ミネソタ大学のアンセル・キーズ博士 は、肉やバターなどを贅沢に使った当時の欧米の食生活に対して、地中海沿岸地域特有の食事に注目。 JPEG形式の高解像度画像が無料でダウンロードできます。. 気に入った全4点の「 地中海食 」の写真素材・画像が見つかったら、写真1〜4点クリックして、無料ダウンロードページへお進み下さい。. 高品質なロイヤリティーフリー写真素材を無料で |grw| szw| hdh| rza| epg| hlg| fcr| xly| iin| uia| tuo| xew| neb| oni| psq| xee| ufs| yhm| ldt| hbl| pjx| nbi| zqe| xpx| ohd| gbs| cya| ckz| pof| bue| qmj| cpb| ndo| lbe| jju| son| ptq| vdv| wfv| zvv| lbd| vjj| cyt| kec| vlt| gbt| oqv| cpj| svg| yyl|