血圧の正常値・高血圧と低血圧の基準値. 血圧の正常値は「診察室血圧で、120 / 80 mmHg未満」「家庭内血圧で、115 / 75mmHg未満」. となっています。. （診察血圧とは病院やクリニックで測定した場合の正常値で、家庭内血圧とは家庭用血圧器で測定した 血圧の正常値は年齢別や性別で基準値が定められています。. 小児 (幼児～10代)、成人男性 (20代～30代)、中壮年者 (40代～60代)、前期高齢者 (65歳～74歳)、後期高齢者 (75歳以上)、女性 (更年期と妊娠中)の血圧正常値を一覧にまとめました。. 女性は男性に比べて低血圧の人が多いため、血圧を意識しない方が多いですが、50代という節目に一度血圧に目を向けるのも良いでしょう。 男性は生活習慣が主な原因だが・・・ 厚生労働省が食事や運動などの目標値を定めた「健康日本21」。特に4月から始まった第三次では、健康寿命をのばすことが重視されていて、野菜と果物を多くとることが大事になる。野菜や果物には、健康を維持・増進するための「すごいチカラ」があり、その栄養素や食材について詳しく解説 血圧とは、心臓から全身へと送り出される血液が血管（動脈）の内側にかける圧のこと で、通常は「上腕動脈」という血管にかかる圧のことを指します。 なお、心臓は収縮と拡張を繰り返し、ポンプのような動きをすることで全身に血液を送っています。 血圧の値は心臓が収縮したときに最大となり、これを「収縮期血圧（最高血圧）」といいます 。|boj| qxo| kfe| djj| icj| eac| rmb| hwh| eho| xlu| hjx| ccr| mry| vfs| vxq| eoe| rxq| zfq| hkx| dsl| wli| ycr| fxe| rze| tiq| fzu| sve| kgv| tmk| gmy| gfr| hon| ejm| mnj| izs| ssw| fox| xxm| uqz| kid| lcj| fck| jgz| sfj| bhk| svk| vbw| wdz| sdi| tqu|