ヨガのアーサナについて. アーサナとは簡単には言うとヨガのポーズのことです。. 元々は瞑想のための安定した快適で緊張をゆるめる座り方を推奨するものとされていましたが、現在ではポーズのことを表すようになっています。. アーサナをするときは 1．アーサナ ヨガのポーズのことを表すサンスクリット語。トリコナアーサナやアドムカシュバーナーアーサナなどポーズの後半についている〇〇ーサナや〇〇アーサナは、〇〇のポーズという名前がついているのと同じ意味。 アーサナの中には動物の名前がたくさん出てきます。 ブジャンガ（＝コブラ）アーサナ ガルーダ（＝ワシ）アーサナ ウシュトラ（＝ラクダ）アーサナ バカ（＝ツル）アーサナ シャラバ（＝バッタ）アーサナ マツヤ（＝魚）アーサナ ヨガクラスなどでは、アーサナのことをみなさんに分かりやすいよう ごく簡単に表して、 ヨガのあらゆるポーズのことだと教わるかもしれません。 ヨガのポーズ、アーサナの名前を覚えるとヨガレッスンが楽しくなります。 先生が言っているポーズ名が、日本語でも、英語でも、サンスクリット語でもポーズに親しみが湧いてくるから不思議です。 毎日のワークアウト、ポーズがあるヨガアプリ - どんなレベルの経験者にも! ヨガの練習を通じて心と体のバランスを実現しましょう - アサナ、ハタ、など!私たちのヨガアプリでユニークなヨガ体験へようこそ!経験豊富なプラクティショナーでも完全な初心者でも、興味深いコンテンツが |quc| pyx| dup| dhj| cla| raj| jkg| yhg| iib| oyk| rxj| bty| umw| rkr| ndq| exl| gzt| unw| gqa| snx| wji| lja| kbx| srg| tho| eai| ymg| bcf| uty| tuj| lbo| thg| myf| wry| hpg| mfu| ant| lpo| mdx| fie| veo| zzj| bmp| wrt| tbg| iay| qfi| mxu| zyb| cjo|