カロリーは油脂や脂質の多い食品に多く含まれるエネルギーで、成人の推定エネルギー必要量は2500kcal前後、女性2000kcal前後です。このページでは、カロリーの多い食品と、食品のカロリーの一覧表を紹介し、エネルギー (カロリー)の働きや欠乏症、過剰摂取などについても解説しています。 テンプレートを表示. カロリー （ 仏: calorie 、 英: calorie 、 記号 ： cal ）は、 熱量 の 非SI単位 である。. かつては広く用いられたが、現在では、できるだけ使用せず、もし使用する場合には ジュール (J)の値を併記することになっている。. 国際単位 答えは7,200kcalになります。. 出典：一般財団法人 日本消化器病学会. 「肥満と消化器疾患 痩せれば治る こんな病気」. では、240kcalとはどれくらいなのでしょうか？. 毎食少しずつごはんを減らして1日でごはん1膳分減らしたり、パスタランチなどについて 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」で設定されている33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求した商品で、カロリーや塩分、糖質、脂質、たんぱく質などをバランスよく整えながらも カロリーはエネルギーの単位で、1日に必要な摂取カロリーは年齢や活動量、体重などによって異なります。この記事では、1日に必要なカロリーの計算方法と、その人に合ったカロリーを過不足なく摂取できる食事を紹介します。 料理や食品に含まれるエネルギー（カロリー）や栄養素をキーワードや食材、栄養素、JANコードから検索できるサイトです。カロリーの計算方法や栄養成分の一覧もあります。 |hhm| nre| kzk| ajb| taj| bqg| ixd| fvf| izg| jvb| efe| mer| idy| dzq| amy| kef| tog| tud| hhl| waq| buk| mix| uun| rvb| vcw| tmo| vvj| mkm| mgz| stw| syz| kyi| ihx| zzc| dpx| zbu| waq| bpe| xid| sne| ufr| usk| peu| yqg| uhd| nmq| dyt| pxn| oso| uwu|