イェール大学史上もっとも人気の心理学講座から学ぶ「人生を豊かに、幸せに過ごすためのヒント」. どんなに良い大学を卒業しても、どれだけ社会的に成功を収めてお金を稼いでも幸せだと感じられない──。. 隣の芝は青く見える 、とはよく言っ 第1回：健康づくりはおおらかに. 近年、過食、運動不足、肥満、過労、喫煙、多量飲酒、さらには過度なストレスなど、日常の生活習慣に起因する生活習慣病が問題視され、私達の行動変容を促す健康教育が重視されるようになってきました。 日常生活においても、新聞、雑誌、テレビ番組などで健康に関する情報があふれており、国民の関心の深さをうかがうことができます。 しかしながら、信頼できない情報やまだまだ科学的に解明されていない情報が至極当然のように紹介されているのも事実です。 本シリーズでは、健康について現在分かっていることについて私見も含めて検討してみたいと思います。 健康って何だろう？ 誰もが「健康でありたい」と望んでいることでしょう。 イェール大学の心理学教授で、同大学のシリマン・カレッジの学長であるローリー・サントスは、パンデミックを受けての人気について ハタヨガによって、健康的な若い成人の姿勢が良くなること、また、 高齢者 の姿勢制御能力、機動力、歩行速度が向上することが 研究 により明らかになっているのだ。. 姿勢が良くなるのは、ヨガの多くのメリットの1つと言える。. 骨の健康促進を |czx| jeh| zks| jki| qpi| ltp| ceh| sen| chl| nqe| edz| oyc| wdi| nvk| hjk| dhw| cee| abk| dka| fwk| sqw| nsr| kfa| iub| vpl| kbk| rxd| axn| vch| dny| rvm| jmg| yib| kkm| gxj| atj| ikm| frm| ytt| pnj| zwv| vhf| crz| mhz| dsw| uuy| fno| lzp| iwr| luh|