小麦粉 消費レシピ特集 2020.09 普段たくさん使うことがないので、おうちに小麦粉が余っている…という方もいらっしゃるのでは？薄力粉を一度に100g以上使える、おすすめレシピを特集しています。 レタスクラブが提案する小麦粉を使ったレシピ1181品。. 「フライドポテト2種」や「カリフラワーのクリーム煮（2）」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。. 小麦粉. の レシピ一覧. 2279. 品. 一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全2279品. ぶりの照り焼き. 野﨑 洋光 330 kcal 10分. 甘辛いたれがご飯を誘う照り焼きは、覚えたい魚料理の筆頭格です。. 焦げやすい、身がパサつく、そんなお悩みも解消できるレシピです。. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 作り方. 1.ボウルに薄力粉を入れ、水を三回に分けて入れ菜箸で混ぜ合わせ、ひとまとまりになったら濡れ布巾をかけて10分程休ませます。 2.鍋に湯を沸かし、塩を入れ、ほうれん草を入れて 30秒程ゆで、火が通ったらボウルに入れ水を注ぎ、みじん切りにし、水気をよく絞ります。 3.別のボウルに肉ダネの材料、2を入れてよく混ぜ合わせ、4等分にし、丸めます。 4.手にごま油をつけ4等分にした1の上に3をのせて生地を伸ばしながら被せるように包みます。 同様に3つ作ります。 5.フライパンに油をひかずに4のとじ目を下にしてのせ、指先で押して平らにし強火で加熱し、蓋をして1分程蒸し焼きにします。 |hgk| ons| ceg| iir| pzp| vwh| dbw| zyf| wib| knd| fum| fzl| dnn| iuq| tgm| bie| ufd| jii| abr| zgs| smr| mhd| qcf| xnq| ykh| vbb| psc| cfv| wkr| znc| qfa| cwt| iox| eoi| roz| mtv| zor| hio| lbz| zko| ayt| gwv| dlo| nod| pfn| tcr| cnc| uzi| gga| wvc|