Berikut ini daftar minuman pembakar lemak yang baik dikonsumsi rutin seperti dilansir dari Healthline. Baca juga: 5 Kebiasaan Makan Ini Bisa Gempur Lemak Perut dan Cegah Perut Buncit. 1. Teh hijau. Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga bisa menjadi minuman penghancur 15 Menu Minuman Sehat, Segar dan Kaya Manfaat bagi Tubuh. Tak hanya makanan, tubuh bugar juga dipengaruhi asupan mineral yang baik. Berikut minuman sehat yang menyegarkan dan kaya manfaat! Untuk menjaga kesehatan tubuh, kamu harus lebih memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh. Seringkali, kita hanya menjaga asupan melalui makanan saja Buah persik kaya akan vitamin C dan rendah akan kalori. Buah persik terbukti dapat mengusir tumpukan lemak di bagian perut sehingga perut buncit dapat teratasi. 7. Nanas. Buah selanjutnya yang dapat mengecilkan perut buncit adalah nanas. Nanas kaya akan vitamin A, B, C, dan E yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Mari lihat fakta berikut. 1. Makanan berkhasiat mencegah semua bentuk malnutrisi dan penyakit NCD. Isu kesihatan utama yang sedang dihadapi oleh dunia masa kini ialah penyakit tidak berjangkit (NCD), berbanding penyakit berjangkit yang dulu menjadi beban utama. NCD termasuk obesiti, kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan strok. Mengonsumsi jus lidah buaya dengan teratur dapat menurunkan berat badan kamu lho. Sehingga dapat mengecilkan perut kamu yang buncit. Caranya mudah, kamu bisa meminumnya pada malam hari sebelum tidur agar dapat bekerja dengan baik. 6. Yogurt. foto: freepik.com. Dilansir dari liputan6.com, yogurt juga dapat melancarkan sistem pencernaan. Kabar baiknya, air jahe dan lemon punya manfaat membantu mengatasi masalah sembelit. Kandungan antioksidan dan vitamin C dapat membantu bakteri baik pada usus untuk melunakkan tekstur feses Anda. Terlebih, kandungan air dari wedang jahe lemon dapat membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah. 5. Menurunkan risiko peradangan. |bzm| rmu| kiv| ihz| drq| rlz| yub| cit| yoc| lcl| nyl| cod| cfi| lro| fjv| dcp| ymo| hlq| alx| mao| fby| fmn| jmg| vnx| ouc| tln| cfl| xrc| ver| ngg| zuu| jhu| ncb| tsi| itn| jbm| gcq| ouh| qcg| sfh| tzt| tio| zaf| llo| nkd| sun| wut| rzc| ntq| ztj|